Hoy repasamos la cantidad de proteína animal máxima al día que deberíamos ofrecer a nuestros hijos e hijas en función de la edad. Las cantidades son de carne o pescado o huevo. Recordad que si ofrecemos proteína animal dos veces al día, deberíamos repartir las cantidades, es decir, dar mitad y mitad. De proteína vegetal […]
Cantidad de proteína animal en la alimentación infantil Leer más »
1.Cuando empezamos la alimentación complementaria, las tomas de biberón o teta se deben ir sustituyendo por alimentos FALSO. Durante todo el primer año la leche es el alimento principal (teta o bibe) y las tomas de alimentación complementaria no deben sustituir a las tomas de leche, sino que la deben complementar. Primero ofreceremos la leche
10 mitos sobre alimentación infantil: ¿verdadero o falso? Leer más »
¿A qué edad se puede introducir el huevo y cómo introducirlo? El huevo se puede introducir a partir de los 6 meses de edad. El retraso en su introducción no previene el riesgo de alergia, tal como se pensaba hace años. Sí que es cierto que el huevo es uno de los alimentos más alergénicos
El huevo en la dieta infantil Leer más »
Me preguntáis muchísimo sobre alimentación complementaria, por ese motivo he decidido hacer un post resumen con nociones básicas sobre la introducción de los alimentos y el inicio de la alimentación complementaria. 3, 2, 1… Empezamos! ¿Qué formatos de alimentación complementaria existen? Básicamente existe el formato clásico de triturados o el Baby Led Weaning (BLW), que
Empezamos la alimentación complementaria Leer más »
SAL Se aconseja cocinar sin sal, ya que no es buena para los riñones de los bebés. Si cocinamos para todos sin sal, mucho mejor, ya que favorecerá la salud de toda la familia. AZÚCAR Evitar los alimentos azucarados, usar yogures naturales sin azúcar. Si queremos endulzar, podemos usar el azúcar propio de la fruta
Alimentos prohibidos antes del año Leer más »
DRA. ANNA ESTAPÉ | PEDIATRA © 2024 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS
