Tabla orientativa sobre las siestas

Marcar unas buenas rutinas durante el día, incluidas las siestas, puede ayudar a nuestro hijo o hija a dormir mejor. Es por este motivo que he querido prepararos esta tabla orientativa con los horarios más habituales de siestas, duración y sueño total diario según la edad de vuestro/a pequeño/a. Esta tabla, junto con otros valores, …

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