Hoy repasamos la cantidad de proteína animal máxima al día que deberíamos ofrecer a nuestros hijos e hijas en función de la edad. Las cantidades son de carne o pescado o huevo. Recordad que si ofrecemos proteína animal dos veces al día, deberíamos repartir las cantidades, es decir, dar mitad y mitad. De proteína vegetal …
Cantidad de proteína animal en la alimentación infantil Leer más »
Hoy hablaremos del pescado en la dieta infantil y resolveremos la mayoría de dudas que soléis tener las familias. ¿Cuándo se puede introducir el pescado en la dieta infantil? El pescado se puede introducir desde los 6 meses de vida. Actualmente no está justificado el retraso en la introducción de ningún alimento, hayan o no …
Me preguntáis muchísimo sobre alimentación complementaria, por ese motivo he decidido hacer un post resumen con nociones básicas sobre la introducción de los alimentos y el inicio de la alimentación complementaria. 3, 2, 1… Empezamos! ¿Qué formatos de alimentación complementaria existen? Básicamente existe el formato clásico de triturados o el Baby Led Weaning (BLW), que …
SAL Se aconseja cocinar sin sal, ya que no es buena para los riñones de los bebés. Si cocinamos para todos sin sal, mucho mejor, ya que favorecerá la salud de toda la familia. AZÚCAR Evitar los alimentos azucarados, usar yogures naturales sin azúcar. Si queremos endulzar, podemos usar el azúcar propio de la fruta …
DRA. ANNA ESTAPÉ | PEDIATRA © 2023 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS
