Qué difícil cuando tenemos un peque que come mal o come poco, ¿verdad? Es normal que nos preocupe y nos agobie, ya que lo relacionamos con la salud. Pero en la alimentación, no todo tiene que ver con la comida. Comer es un acto complejo que puede llegar a suponer todo un reto para un […]
7 consejos para crear una relación saludable con la comida Read More »
¿Qué son los frutos rojos? Cuando hablamos de frutos rojos solemos referirnos a las fresas, las moras, los arándanos, las frambuesas, las cerezas… ¿Por qué tradicionalmente se recomendaba retrasar la introducción de los frutos rojos? Seguramente hayáis escuchado alguna vez eso de retrasar la introducción de los frutos rojos cuando iniciamos la alimentación complementaria. Esta
Los frutos rojos en la alimentación infantil Read More »
Hoy repasamos la cantidad de proteína animal máxima al día que deberíamos ofrecer a nuestros hijos e hijas en función de la edad. Las cantidades son de carne o pescado o huevo. Recordad que si ofrecemos proteína animal dos veces al día, deberíamos repartir las cantidades, es decir, dar mitad y mitad. De proteína vegetal
Cantidad de proteína animal en la alimentación infantil Read More »
Me preguntáis muchísimo sobre alimentación complementaria, por ese motivo he decidido hacer un post resumen con nociones básicas sobre la introducción de los alimentos y el inicio de la alimentación complementaria. 3, 2, 1… Empezamos! ¿Qué formatos de alimentación complementaria existen? Básicamente existe el formato clásico de triturados o el Baby Led Weaning (BLW), que
Empezamos la alimentación complementaria Read More »
DRA. ANNA ESTAPÉ | PEDIATRA © 2025