SAL Se aconseja cocinar sin sal. Si cocinamos para todos sin sal, mucho mejor, ya que favorecerá la salud de toda la familia. AZÚCAR Evitar los alimentos azucarados, usar yogures naturales sin azúcar. Si queremos endulzar, podemos usar el azúcar propio de la fruta. Evitar los zumos de fruta, aunque sean naturales. Además, el azúcar […]
Alimentos a evitar durante el primer año Leer más »
Hoy repasamos la cantidad de proteína animal máxima al día que deberíamos ofrecer a nuestros hijos e hijas en función de la edad. Las cantidades son de carne o pescado o huevo. Recordad que si ofrecemos proteína animal dos veces al día, deberíamos repartir las cantidades, es decir, dar mitad y mitad. De proteína vegetal
Cantidad de proteína animal en la alimentación infantil Leer más »
Los frutos secos son uno de los grupos de alimentos que generan más dudas cuando empezamos la alimentación complementaria, sobretodo por su riesgo de atragantamiento y porque recomendaciones antiguas impedían ofrecerlos a los bebés. Pero, ¿cuáles son las recomendaciones actuales en relación a los frutos secos? ¿A partir de qué edad se pueden ofrecer los
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DRA. ANNA ESTAPÉ | PEDIATRA © 2024 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS
