¿A partir de qué edad ofrecer yogur y de qué tipo?
A partir de los 9-10 meses en pequeñas cantidades (alguna cucharada y no todos los días). A partir de los 12 meses se puede comer un yogur entero. Yogur natural sin azúcar. No yogures adaptados, de sabores o postres lácteos porque llevan más azúcar.
¿Cuándo empezar con la cena?
Depende del bebé, pero alrededor de los 9 meses. Hay bebés que están predispuestos a empezar antes (sin problema) y otros que esperan un poco más.
¿Cambiar a leche tipo 2 a los 6 meses?
Yo en general no recomiendo cambiar a leche tipo 2 si el bebé tolera bien la 1. La tipo 2 suele tener más proteínas (y como empezamos AC no haría falta, además tenemos tendencia a comer demasiadas proteínas) y en ocasiones tienen más azúcar. Si la leche tipo 1 tiene el hierro necesario, no veo ventaja en cambiar a la tipo 2.
Vitamina D, ¿quién y hasta cuándo?
Todos los bebés, tomen LM o LA, hasta el año de vida o los que hacen LA hasta que tomen 1L al día.
¿Qué leche recomiendas a partir de los 12m?
Leche entera. No recomiendo las leches tipo 3 o de crecimiento porque suelen llevar más azúcar.
Cereales en bibe, ¿si o no?
No. Mayor riesgo de caries y estamos ofreciendo un alimento muy energético y con alta cantidad de azúcar en formato succión.
¿Debemos despertar por la noche un bebé para que coma?
Si el bebé tiene la lactancia establecida y gana bien de peso, no hace falta (ni en LM ni LA). La lactancia en ambos casos será a demanda.
¿En qué momento iniciar la AC?
Se recomienda mantener alimentación con solo leche (LM o LA) hasta aprox los 6 meses o hasta que el bebé esté preparado para iniciar la AC. Mantenemos la leche porque los sólidos no contienen tantos nutrientes y calorías como la LM o LA. Un estómago mini necesita una fuente de calorías y nutrientes concentrada y de fácil digestión. Además, el sistema digestivo no está preparado para asimilar todos los nutrientes de los sólidos.
