¿Cómo poner límites con amor? Parte 3

Hoy hablaremos de cómo podemos poner límites temporales a una actividad y hacer la transición de una actividad a otra.

Por ejemplo:

  • Es hora de comer, cenar…
  • Es hora de ir a bañarse o es hora de salir de la bañera
  • Límites en relación a las pantallas (tiempo de dibujos, tiempo de estar con una tablet, mirar vídeos…)
  • Es hora de ir a la cama

Anticipar los cambios de actividad favorecerá la cooperación de los niños y niñas.

¿Qué recursos prácticos podemos usar?

  • Cuando termine la canción: podemos poner música y decirle que cuando termine la canción haremos el cambio de actividad, o cantar nosotros mismos la canción.
  • Temporizador divertido: hay muchos temporizadores de cocina divertidos (con formas de animales, frutas…) que nos permiten establecer un límite temporal. Cuando suene el temporizador, haremos el cambio de actividad.
  • Tarjeta amarilla: fácil y económico, un trozo de cartulina que cuando levantamos quiere decir que quedan X minutos para terminar la actividad.
  • Reloj de arena: este es uno de nuestros favoritos ya que es muy visual para que sepan si queda mucho o poco tiempo. Hay relojes de arena de distintos minutos (2, 5, 10, 30 minutos). Los podéis comprar y sólo con darles la vuelta tenéis una cuenta atrás. Nosotros tenemos uno de 10 minutos.
  • Temporizador con cuenta atrás visual: este también nos gusta mucho porque pones los minutos y ves la cuenta atrás de color rojo que resulta muy llamativo.
  • Cuando suene la alarma: podéis poner una alarma en vuestro móvil por ejemplo y cuando suene la alarma quiere decir que se ha terminado el tiempo (por ejemplo «la alarma de ir a dormir».

Si usáis algún otro recurso en casa que os funciona bien, nos encantará que lo compartáis en comentarios.

Esta es la tercera parte de una serie de posts sobre Cómo poner límites con amor, puedes ver la Parte 1 aquí y la Parte 2 aquí.

Dra. Anna Estapé - Pediatra
Dra. Anna Estapé - Pediatra
¡Hola! Mi nombre es Anna Estapé, soy madre de corazón y pediatra de vocación. Acompaño a las familias en el crecimiento de sus pequeños y cuido de lo más valioso de sus vidas, la salud de sus hijos/as, con mimo y sin prisas. Puedes encontrarme en mi consulta en Granollers (Barcelona).

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