Alimentación

Los frutos rojos en la alimentación infantil

¿Qué son los frutos rojos? Cuando hablamos de frutos rojos solemos referirnos a las fresas, las moras, los arándanos, las frambuesas, las cerezas… ¿Por qué tradicionalmente se recomendaba retrasar la introducción de los frutos rojos? Seguramente hayáis escuchado alguna vez eso de retrasar la introducción de los frutos rojos cuando iniciamos la alimentación complementaria. Esta …

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Cantidad de proteína animal en la alimentación infantil

Hoy repasamos la cantidad de proteína animal máxima al día que deberíamos ofrecer a nuestros hijos e hijas en función de la edad. Las cantidades son de carne o pescado o huevo. Recordad que si ofrecemos proteína animal dos veces al día, deberíamos repartir las cantidades, es decir, dar mitad y mitad. De proteína vegetal …

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Los frutos secos en la alimentación infantil

Los frutos secos son uno de los grupos de alimentos que generan más dudas cuando empezamos la alimentación complementaria, sobretodo por su riesgo de atragantamiento y porque recomendaciones antiguas impedían ofrecerlos a los bebés. Pero, ¿cuáles son las recomendaciones actuales en relación a los frutos secos? ¿A partir de qué edad se pueden ofrecer los …

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Guía práctica: Alimentación con biberón

Aquí tenéis una pequeña guía práctica para todas aquellas familias que decidís optar por una alimentación con biberón. Para conocer cómo preparar correctamente un biberón, qué cantidad ofrecer, si debemos hervir el agua o no, qué tipo de agua usar y cómo ofrecer el biberón con el método Kassing.

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