5 motivos por los que un niño/a no quiere comer

Uno de los motivos más frecuentes en la consulta del pediatra es el tema de la alimentación. Cuantas veces habré sentido la frase «es que mi niño no me come o es que mi niña come poco». Sin duda es uno de los temas que genera más preocupación y angustia a las familias.

Hoy repasaremos 5 motivos por los que un niño/a puede no querer comer:

1. Presencia de una enfermedad aguda

Es frecuente que los niños/as pierdan el hambre en el contexto de una infección como un resfriado, una gastroenteritis, amigdalitis, otitis u otro. Suele ser una perdida de hambre reciente y transitoria, y cuando se resuelva el episodio, el hambre vuelve. ante un peque que no tiene hambre, lo primero que siempre tenemos que descartar es que no haya ningún signo de alarma que haga sospechar una enfermedad. Algunos signos de alarma son: la fiebre, las diarreas, los vómitos, el dolor de barriga, la tos…

2. Cambios en la rutina habitual

Cualquier cambio en la rutina habitual de un niño/a puede provocar alteraciones puntuales en la alimentación o también en el sueño. Esto lo podemos ver en el contexto de viajes, si ha habido el nacimiento de un hermanito o hermanita, con el inicio de la escuela o de la escuela infantil… Los niños son muy sensibles a los cambios así que es normal que hasta que no se adapten a la nueva situación puedan comer menos.

3. Desequilibrio entre las expectativas y lo que realmente necesita el niño/a

Hay peques sanos con un desarrollo normal y un crecimiento correcto que comen poco pero lo suficiente para ir creciendo dentro de sus gráficas de crecimiento. En estos casos es habitual que coman menos de lo que la familia espera de ellos. Debemos revisar qué expectativas en relación a la alimentación tienen los padres para ajustarlas a la realidad y hacer un registro dietético para comprobar que la ingesta sea la adecuada tanto en relación a la energía como en los nutrientes.

4. Etapas normales del crecimiento

El crecimiento no es un proceso lineal, los peques irán regulando su ingesta en función de sus necesidades. Por ejemplo, durante el primer año los bebés crecen muy rápido y por tanto ingieren más cantidad de alimentos. Pero a partir del año de vida este ritmo va más lento. A partir de los 2 años el crecimiento va mucho más despacio, nuestro cuerpo se autoregula y se adapta a la nuevas necesidades, por lo que el peque pasa a comer menos. Es totalmente fisiológico, como no necesita crecer tanto como el primer año, tampoco necesita comer tanto. Además, a esta edad es más difícil que se mantengan sentados en la mesa ya que tienen mucho interés por el mundo que les rodea.

5. Exceso de ingesta de alimentos muy calóricos pero poco nutritivos que desplazan el resto de alimentación

Algunos ejemplos de estos alimentos serían las galletas, los yogures de sabores, los zumos envasados, los batidos, los dulces, las patatas chips… Todos estos son alimentos poco saludables y de baja calidad nutricional. Un exceso en su ingesta puede generar una falsa pérdida de hambre, ya que son alimentos que sacian y que por tanto desplazan la ingesta de otros alimentos saludables como la fruta o la verdura.

Recordad, cada niño/a es diferente y su interés por la comida puede ser que vaya cambiando con el tiempo. Ante cualquier duda, siempre es recomendable que consultéis con vuestro pediatra.

Dra. Anna Estapé - Pediatra
Dra. Anna Estapé - Pediatra
¡Hola! Mi nombre es Anna Estapé, y soy madre de corazón y pediatra de vocación. Soy la fundadora del Centro Pediátrico Dra. Anna Estapé, ubicado en Granollers (Barcelona), donde acompañamos a las familias en el crecimiento de sus pequeños/as y cuidamos de lo más valioso de sus vidas, la salud de sus hijos/as, con mimo y sin prisas.

51 comentarios en “5 motivos por los que un niño/a no quiere comer”

    1. Hola yo llevé a mi hijo al médico y me dijo que durante dos días no le diera de comer a mi hijo de 2 años y 5 meses, por su dolor de estómago, y quiero saber si eso es bueno para mi hijo

      1. Cómo no darle de comer???
        Por su dolor de estómago???
        A mí me duele el estómago, tomo algo para aliviar el síntoma, y como algo ligero. (Frutas)
        Cómo instinto de mamá y porque me ha pasado, la fruta si la aceptan si no quieren algo muy elaborado y poco a poco empiezan a comer de nuevo.

    2. Dayra Aguilar

      Mi niña tiene 2 años no quiere comer nada .. el bibi no se lo toma y padece mucho de fiebres repentinas sin mostrar más síntomas

    3. Mi hijo tiene gripe tos y no quiere comer vomita cuando le doy de comer tiene 4 años q le puedo dar de comer le estoy dando su jarabe grinfantil

      1. Maritza Céspedes

        Mi nieta tiene 3 años viajamos de un país a otro estuvo toda la travesía sin comer alimentos solo galletas,refresco y poco
        Ahora no quiere casi comer por no decir nada ,tiene catarro ,mucha tos,y hace asqueada cada vez q le doy algo estoy muy preocupada que me aconsejan

  1. hola mi nombre es jose y tengo mi pequeño hijo q en julio cumple 3 añitos y la verdad estamos precupados porq ya tiene una semana q no qiere comer muy bien q ago porfabor

  2. Madelyn de gonzalez

    Hola soy Madelyn Aguilar de Guatemala, tengo a mi bebe de 11 meses , durantes sus meses de vida a comido muy exelente mejor que mi primer hijo, y ahora ya no me recibe nada ni desayuno ni almuerzo ni cena y le doy comida variada y pues no que normalmente a comido y muy bien pero ahora no se que le pasa que ya no me la esta recibiendo estoy muy preocupada alguien me podria ayudar ya que tambien le doy lactancia pero siempre a comido muy bien, y la verdas no presenta ni fiebre, ni le he cambiado su rutina , la verdad siento que no he cambiado nada para que el pues me presente esta falta de hambre.. Me podrian ayudar

    1. Hola madelyn me siento muy identificada con tu situación. Mi niña de 2 años le pasa igual. El tuyo ha mejorado o sigue igual. Gracias , un saludo.

    1. Hola benjamín pues mi niña de 2 años también tiene tos y gripa y no como nada y yo consulte con mi doctor y me dijo que ellos pierden el apetito no se desespere pronto volvera

  3. Mi hija de 1 año 9 meses salio de una gastroenteritis que le duro 1 semana y al día de sanar se resfrió con tos fiebre y cedió con medicamentos pero no quiere comer nada solo pecho que debo hacer o darle para que tenga apetito? Lleva asi 5 dias con abundante liquido y probadas de una o dos cucharadas de comida diaria … y tos con flema

    1. Hola Maybelline… que tal va ya la peque. Al leerlo me he sentido muy identificada ya que a mía está igual. Mejoró con el.tiempo…?

  4. Teresita de jesus

    Mi niña de casi 2 años desde que enfermo de grioe y tos, perdió el apetito, lo que me sorprende es que a pesar de eso esta muy activa juega,rie etc.

  5. Hola mi hijo de 3 años estuvo con faringitis ya hace dos semana de esto y aún no quiere comer nada, solo yogurt y leche… Es normal, emos hecho de todo para que coma … Gracias

    1. Hola Kaltum… mi hijo de 4 tbn le dio amigdalitis ya hace 2 semanas y sooo toma leche y yogurt.. hace unos dia le dimo a la fuerza plátano y llorando nos recibio casi escupiendo… al pasarlo notó q no le dolia y se comio en seguida 4 platanos..entonces ahora come platano leche y yogurt.. pero nada mass..nada de nada y nos preocupa tbn, sera que les bajo el apetito y es el temor del dolor de garganta ?

  6. Hola,mi hija tiene dos años y tres meses estoy bastante preocupada que mi niña no come nada solo toma pura leche ya tienes meses que no me quiere comer, a pesar de eso ella permanece activa, pero me preocupa que no coma nada necesito ayuda urgente que puedo hacer

    1. Hola Mercedes yo tengo un niño de 2años y estoy en la misma situacion que tu, me gustaria saber como sigue tu niña, o si te recomendaron algo, ya que mi niño no quiere comer nada pura leche tambien, el sigue jugando, sigue activo, su animo se encuentra muy bien.
      te agradeceria de corazon me comentes.

      1. Hola que tal he visto sus comentari8s y a mi niño le pasa algo parecido hace unos dias le dio fiebre al dia siguiente no podia hacer su popo luego hio pero ahora no quire comer nada de nada apesaf que le quiero dar cosas ligeras tampoco me las recibe quisiera por favor si alguien pueda responderme

      2. Hola Mercedes yo tengo un niño de 2 años y estoy en la misma situacion , me gustaría saber como sigue tu niña, o si te recomendaron algo, ya que mi niño no quiere comer nada pura leche , el sigue jugando, sigue activo, su animo se encuentra muy bien.
        te agradeceria me comentes.

      3. Wendy Guadalupe Ibarra Martinez

        Hola, mi niño tiene un año y medio, el comía muy bien Asus 4 y 6 meses lo que me Hiba indicando el pediatra, toma pecho hasta la fecha, pero Ami niño le pasa igual el no quiere comer nada, no desayuna no come no cena, cuando me ve que le quiero dar comida llora y hasta se enoja, cuando logro darle en la boquita la escupe, entonces quiero saber si ya resolvieron el problema si ya les aconsejaron algo para que sus hijos coman, al igual que todas ustedes estoy desesperada, mi niño es un bebé muy activo como los comentarios que el leído, cuando el doctor lo ve dice que es un niño sano pero yo quiero que coma💔 quiero una respuesta porfavor

    2. Hola Mercedes , tengo en mismo caso con mi hijo de 2años y 3 meses , no quiere comer nada solo 1 vez al día come y solo papitas fritas con salsa de tomate ( y aveces ) de resto solo tetero , me preocupa la situación y no hayo que haces . Soy venezolana migrante de un país y el tema de salud es costo no sé que hacer 😭

    3. Hola yo tengo un niño de de 2 años 7 meses ,a los dos años y dos meses le quite el pecho ,el solía comer de todo sobre todo sopas y frutas ,verduras y desde q le quite el pecho que no come comida,me hace arcadas ,ya no se qué hacer solo toma leche,yogurt,galletas y puré es lo único ,y llora cuando lo dejo q pase hambre para poder darle comida pero ni aún así me recibe ,y no lo puedo dejar llorar tanto y le doy lo que está comiendo hasta ahora tampoco lo puedo dejar con hambre,necesito ayuda plis

      1. Dale te de tomillo o clavo de l’or veras q mejora, otros tipos de infusiones como laurel 1 hoja en 1/2 litro de aguas a hervir, Romero o eucalyptus veras q sana . De comer caldo de huesos de pollo con cuanta hierbita le pongas mejor

  7. hola buenos dias mi hijo tiene 7 años no come bien y esta bajando de peso cada vez mas y ahora esta muy flaco y no se que puedo hacer estoy muy preocupada

  8. Mama de una bebe de dos 2 años un mes y no me quiere comer hace 2 meses los alimento no los quiere em cambio los dulce gaseosas papita sii que hago

  9. Mi hija no quiere comer nada de leche ni ningún alimento solo jugo y cada rato duerme no está inquieta ni llora solo juega toma jugo y se duerme lleva casi dos días así que puedo hacer ..

  10. Susan taylor gonzales

    Dra.Anna muy buenas tardes,mu nieta de 12 años no quiere comer y quiere bajar de peso tampoco es gorda, constantemente esta enferma con mucho dolor de estómago y vómitos,por favor que se puede hacer

  11. Hola buenas tardes ,yo tengo el mismo caso , tengo un bebe de 2 añitos y ase meses que no quiere comer y lo he llevado al doctor ,pero le han dado vitaminas y yo creo si tiene apetito por que yora pero no quiere comer comida ,solo biberón ya habia. Decidido quitárselo pero me preocupa que no quiere nada solo mamila..
    Que puedo aser…

  12. Hola buenas mi hija tiene 2 años y medio y lleva una semana q no come solo leche y ayer y hoy ni la leche quiere la veo baja de ánimo como débil que hago estot muy preocupada

  13. Mi nieta tiene tres años y medio y dejo de comer verduras y otras comidas al probar ella dice que no le gusta y ledan ganas de vomitar

  14. Alguien que me ayude mi hijo de 11 meses ya no me quiere recibir la comida tiene vómito
    Tos y diarrea y dolor de estómago 😭 y solo quiere dormir 😞 la verdad me preocupa mucho

  15. Mirella del águila bardales

    Buenos días gracias doctora quisiera q oír fabir me ayude con mi hijo de 12. Años el no le gusta desayunar porq dice q le da ganas de vomitar siempre le pasa eso pero durante el día come bien solo le pasa en las mañanas cuando va al colegio q puedo hacer por fabor ayúdeme

  16. Hola mi niña de 2 años y 6meses no quiere comer ya le lleve al doctor ase una semana no me recibe nada de comida solo su tete nada mas y dulces chatarra pero no le doy chatarra igual no quiere comer no tiene bicho ni anemia y juega normal ya no se que aser doctora ñe di jarabes para apetito nada

  17. Valeria Lizana

    Hola mi hiji tiene 2 años y no quiere comer comida, solo quiere comer yogurt, jugo y galletas. No se que hacer y esta bajo peso.

  18. Hola mi niño va tener 2 años no quiere comer y tiene como dearrea y cuando le doy de comer ase que quiere bomitar tiene 3 dia asi que puedo aser

  19. Mi nieta tiene 4 años y desde que nació chupar leche materna, ahora no come verduras ni sopas solo mañas es muy delgadita y se resfría muy seguido, asiste a jardín infantil, me preocupa la falta de vitaminas por no consumo de alimentos adecuados. Los padres trabajan y pasan pico en casa qué se puede hacer.

  20. Buenas tardes, mi hijo tiene 2 años y aunque cuando empezamos la AC probaba de todo, desde aproximadamente el año empezó a negarse a probar todo, no le llama nada la atención de la comida, ni salado, ni dulce, nada.. las comidas son «pelear» con el porque cualquier plato que le des le desagrada y las cenas siempre puré variando la proteina que le hecho pollo, huevo, pescado o ternera.. de fruta en trozos nada, solo triturada y escondida en «bolsitas». Sin embargo en la guardería come de todo sin problemas. Hemos intentado de todo en casa para que coma y no hay forma, ¿Algun consejo? Gracias anticipadas.

  21. Hola alguien q me pudiera responder,mi niño de 2 años no come casi comida casi nunca come lo q si toma mucho yogur, por favor alguien q me diga si es normal o no y q debo hacer Gracias

  22. Buenas tardes mi bb tiene 15 meses y es de buen apetito y ultimamente lleva dos semanas k no come bien y ahora solo quierr es tomar jugos y no come comida de sal .la lleve al medico y dicen k eso era normal por k no presenta fiebre ni nada pero estoy estresada la veo recaida ya k ella sufre de reflujo gastrico en fin q hago por fa

  23. ¡Gran artículo! Me ha parecido muy esclarecedor y práctico, sobre todo en el mundo actual donde muchas veces caemos en la trampa de dar a los niños alimentos muy calóricos pero poco nutritivos pensando que con ello llenamos su estómago. Sin duda, comprender las razones detrás del apetito de los niños es esencial para garantizar una alimentación saludable y balanceada. Ser conscientes de que las etapas normales de crecimiento pueden influir en el apetito y que cada niño es diferente es clave para no caer en la frustración y entender que es un proceso natural. Gracias por compartir este tipo de contenido tan útil para todos los padres y cuidadores.

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